Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262032 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
mrtvý tak a bolest zad 1 ... 4 , 5 , 6 ] 85 Papezz 52011 út říjen 02, 2012 9:31 amesprit
Stahováním horní kladky s širším úchopem na triceps 9 zoidy 4929 po říjen 01, 2012 9:28 amjir.ka
plyo 4 davider137 2250 po říjen 01, 2012 7:52 amCIZO
Stahováním horní kladky s širším úchopem na triceps 0 zoidy 888 ne září 30, 2012 5:46 pmzoidy
Trenink? 8 gajdarin 2991 ne září 30, 2012 12:16 pmgajdarin
Zhodnoťte prosím 2 Squeez3r 1577 so září 29, 2012 8:32 pmSqueez3r
Silové cviky- ramena, biceps 1 , 2 ] 18 Jirka160 7743 so září 29, 2012 5:29 pmPeter Ustinov
1x nebo 2x cvičit každou svalovou partii týdně? 3 CharlesWood 2114 so září 29, 2012 3:00 pmFrozz.
2+1 A,B Fullbody Split 10 CharlesWood 3249 pá září 28, 2012 6:09 pmPoman
Značka 1 zyzz 1358 pá září 28, 2012 11:53 ampatrikdundych
Trénink po utržení achilovky.. 1 Lifter750 1945 pá září 28, 2012 6:24 amLifter750
Split 2+1 6 CharlesWood 6226 st září 26, 2012 9:45 pmCharlesWood
nahrada mrtveho tahu 1 , 2 ] 22 mlevora 18751 út září 25, 2012 11:15 amAlak1234
Cvičení po nemoci 1 Dejvid007 2203 po září 24, 2012 5:58 pmFrozz.
Zpevneni tela, zlepseni drzeni tela 0 harucen 1329 pá září 21, 2012 6:14 pmharucen
Jak mám nabrat bez chemie? 1 ... 4 , 5 , 6 ] 77 rinner 27224 pá září 21, 2012 3:51 pmJohny HaRd
Zhodnoceni treninku - tahy+tlaky+jadro 2x týdně 3 Guan 2361 čt září 20, 2012 9:28 pmGuan
Pooperační trénink 1 Soukromnik 1417 čt září 20, 2012 10:24 amsecret78
P90x 4 bezsta 2775 st září 19, 2012 12:39 pmbezsta
Fullbody-Fullbody-Vrsek-Spodek 0 Foresten 1360 út září 18, 2012 4:01 pmForesten
[ Hlasování ] uchop 1 , 2 ] 25 Majesty 9137 út září 18, 2012 3:03 pm8Shade
Fullbody - příprava na Crossfit, prosím zhodnotit 13 Vittus 6097 út září 18, 2012 10:00 amVittus
Sporttester bude k něčemu?? 3 Marlowwe 2408 po září 17, 2012 6:26 pmkamilz
Zhodnocení treninku 5 Axlik 2097 po září 17, 2012 4:40 pmAxlik
CrossFit Committed 1 , 2 ] 21 CrossFit Committed 9914 ne září 16, 2012 11:01 pmFrozz.
mechanicky pohyb 4 simon 2218 ne září 16, 2012 1:58 pmsimon
!!!OBJEMOVÝ TRAINING!!!(a vše s ním spojené) 5 CharlesWood 2940 so září 15, 2012 11:16 amCharlesWood
Zhodnocení treninku 5 Doorn 2232 pá září 14, 2012 2:59 pmblazen
Kliky na bradlech uživatelů Ronnie.cz (i videa) 9 guruhonza 4937 pá září 14, 2012 12:56 pmMast0d0nt
Týdenní trénink 11 Ar-ju-ded-jet 6650 čt září 13, 2012 6:19 pmAr-ju-ded-jet
[ Hlasování ] Rozcvička 1 , 2 , 3 , 4 ] 46 Big Stone 19897 čt září 13, 2012 12:12 pmFrozz.
humenne a snina dobra posilka 0 nebuzardar 1088 čt září 13, 2012 10:39 amnebuzardar
prosim o radu 0 korbic 903 čt září 13, 2012 8:38 amkorbic
Magnesium kostka vs tekuté 3 VE3V1 2743 čt září 13, 2012 6:37 amMajesty
Mrtvoly - dýchání 12 Smazaný uživatel (071) 5405 st září 12, 2012 9:40 amHumanic145
Kolik jste přibrali při kortem? 1 , 2 ] 18 SIA 8960 út září 11, 2012 2:03 pmRostislaw
Korte v 17ti letech 1 , 2 ] 15 Mari.Shinzon 6714 po září 10, 2012 9:17 pmMari.Shinzon
Cviceni po Praze 1 , 2 ] 19 cocman 6743 po září 10, 2012 2:16 pmJoerex
Zkodnocení tréninku Full-body (4 jednotky) 13 Sniper24 6417 ne září 09, 2012 3:16 pmSniper24
Stagnace svalů 9 Naxxar 4770 ne září 09, 2012 2:20 pmpatrikdundych
Tréninkový postup 1 ivos11111 1323 ne září 09, 2012 11:28 amAlak1234
Zhodnocení tréninku 2+1 a jídelníčku, díky moc 4 broukales 2411 čt září 06, 2012 9:19 pmbroukales
Zhodnocení tréninku A,B 12 martinhu 3961 čt září 06, 2012 11:46 amVittus
Objemovka- pomoc 0 zoro11 1095 čt září 06, 2012 9:16 amzoro11
tréninkový plán 9 Mictian 4874 st září 05, 2012 9:13 pmMictian
komplexnejsia eada ohladom treningu 3 awww1 1672 st září 05, 2012 4:16 pmawww1
"Ghetto workouty" 2 garoli 1640 út září 04, 2012 7:10 pmgaroli
masáž + tréning 5 nebuzardar 2694 út září 04, 2012 6:18 pmnebuzardar
Full body...Chci zase začít:) 0 Dejvid007 1250 ne září 02, 2012 1:04 pmDejvid007
Poradenie ohladom nového tr. plánu 0 Dalo 1200 ne září 02, 2012 12:12 pmDalo
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
