Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258494 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Série x Biceps 1 , 2 ] 19 CharlesWood 7325 po leden 21, 2013 7:55 pmCharlesWood
sestavení objemového tréninku 8 micus6 3146 po leden 21, 2013 12:51 pmmicus6
Objemovka nebo hubnutí a rýsovačka ? 8 Pavel95 4812 ne leden 20, 2013 10:36 pmPavel95
Flat vs Incline Bench press? 7 e-pod 3411 ne leden 20, 2013 8:18 pme-pod
Poradte trenéra Brno 3 SGS 1930 ne leden 20, 2013 4:50 pmidoktor
GVT x Bear routine 1 , 2 , 3 ] 33 Bart17 13607 ne leden 20, 2013 2:02 pmBart17
Sila uchopu 1 , 2 ] 25 freshman 10080 so leden 19, 2013 9:40 pmDante Flyshit
Zhodnocení fullbody tréninku 13 PavelP 8199 so leden 19, 2013 6:49 pmPeter Ustinov
Trénink- lehké nabrání svalů a rýsování 11 Papricka28 7582 čt leden 17, 2013 3:10 pmPapricka28
napor na CNS 5 vjetef 2449 st leden 16, 2013 10:22 pmPetey
Ergometr 3 aneta.dobra 2199 st leden 16, 2013 7:16 pmkamilz
Zatnutí svalů při cvičení 10 DevillHP 7851 út leden 15, 2013 11:58 pmsqip
6 týdně posilovna 1 ... 4 , 5 , 6 ] 77 samatron 27245 út leden 15, 2013 1:06 pmPetey
Bolest v zátylku 4 e-pod 2153 po leden 14, 2013 8:22 pmntz
zhodnocení tréninku 1 , 2 , 3 ] 33 strongmann 11755 ne leden 13, 2013 5:21 pmstrongmann
obracena pyramida 1 Zip.CHip 1495 so leden 12, 2013 7:11 pmraw
Kontrola tréniku 2 Jirka160 1389 so leden 12, 2013 3:16 pmjnerez
Výpady 1 ... 3 , 4 , 5 ] 70 swager 26731 pá leden 11, 2013 12:13 pmntz
Tapézy 1 , 2 ] 16 Jirka160 6043 pá leden 11, 2013 9:34 amkid
Rýsování 5 Benny39 2532 čt leden 10, 2013 6:43 pmntz
Sumo dead lift 1 , 2 ] 18 Gobione 6307 čt leden 10, 2013 3:36 pmZeleznaKoule
Prsa 11 StayAwake 5638 st leden 09, 2013 2:30 pmblazen
Rozdělení splitu 7 Mari.Shinzon 3599 út leden 08, 2013 10:42 pmMAST3R
Fullbody 3x týdně objem 10 siricz 7361 út leden 08, 2013 6:44 pmPeter Ustinov
Brucho 1 ... 4 , 5 , 6 ] 89 Ondris939 32118 po leden 07, 2013 2:27 pmPetey
Crossfit Brno 1 , 2 ] 15 Mr. Muscle 13393 po leden 07, 2013 1:07 pmGusep
Bolest kolene 8 Don99 4737 ne leden 06, 2013 4:52 pmsqip
Prosím o zhodnocení mého objemového tréninku 1 , 2 ] 26 peix 8147 so leden 05, 2013 7:51 pmPalec077
Bolest kolene 0 Don99 1071 so leden 05, 2013 6:32 pmDon99
vykonostni tridy 14 ntz 6652 pá leden 04, 2013 1:04 pmntz
SIX PACK SHORTCUTs 1 Vendysman 1789 čt leden 03, 2013 8:47 pmZeleznaKoule
KOLIK KG LZE NABRAT ZA MĚSÍC? 1 ... 3 , 4 , 5 ] 68 CharlesWood 58552 čt leden 03, 2013 5:25 pmOddo
Biceps- VČ vs. EZ 2 Jirka160 1934 st leden 02, 2013 11:02 pme-pod
ramen stazena dopredu 5 micus6 4687 st leden 02, 2013 10:08 pmZeleznaKoule
Jak na mrtvolu se špatnýma zádama 1 , 2 ] 21 mmks 9388 st leden 02, 2013 6:05 pmmmks
Korte 1 , 2 ] 17 salát 8775 st leden 02, 2013 5:44 pmceiro
split-vršek, spodek 9 martin66 5152 st leden 02, 2013 11:32 amntz
bench 6 vjetef 2904 út leden 01, 2013 10:57 pme-pod
Kontrola tréninku. 1 , 2 ] 17 Chery 4970 po prosinec 31, 2012 3:12 pmChery
rozcvičení 5 ceiro 2586 po prosinec 31, 2012 10:27 amFrozz.
Novy trenink 5 Pájín4 2339 ne prosinec 30, 2012 4:35 pmjake.daniels
Natažené/natržené břišní svaly 3 Ovi8 8610 pá prosinec 28, 2012 10:17 amOvi8
moc to roste :( .. sila zadna 14 ntz 7100 čt prosinec 27, 2012 9:09 pmikski
Proč nemají ženy sportovat 1 , 2 , 3 ] 31 ChickenEater 13881 čt prosinec 27, 2012 6:06 pme-witch
Sportester 1 , 2 ] 22 Jenda66 8415 čt prosinec 27, 2012 5:28 pmkid
Po zranění ramene.. 3 Woko_O 3485 st prosinec 26, 2012 12:23 pmntz
SPORTOVNI CILE 2013 1 ... 3 , 4 , 5 ] 66 Luster 20386 st prosinec 26, 2012 11:39 amgrogy
Náhrada.. 2 Arnoldisnumerouno 1641 út prosinec 25, 2012 12:37 pmjake.daniels
''hlidani'' formy pres vanoce 8 micus6 2601 ne prosinec 23, 2012 8:29 pmCharlesWood
Změna treninku 3 Bart17 1611 so prosinec 22, 2012 5:49 pmBart17
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
