Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258502 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Kontrola treninku na objem 0 BlackDragon 1211 út srpen 20, 2013 11:15 pmBlackDragon
Objemový trénink 2x týdně celé tělo do 60 minut 1 , 2 ] 21 B.é.d.a. 14688 út srpen 20, 2013 4:10 pmPeter Ustinov
Tréning po prázdninách 1 , 2 ] 29 cored 8721 út srpen 20, 2013 2:54 pmcored
Drop set na ramena 3 BlackDragon 3142 po srpen 19, 2013 8:58 pmBlackDragon
Dead lift 14 19losos94 6668 po srpen 19, 2013 6:10 pm19losos94
[ Hlasování ] Minimalistické boty - běh 1 , 2 , 3 ] 30 Frozz. 17779 po srpen 19, 2013 8:35 amFrozz.
Citlivá záda 1 Mick994 1312 po srpen 19, 2013 6:52 amkpt.TM
USA posilka v ČR ... ? 7 BlackDragon 3346 po srpen 19, 2013 6:46 amkpt.TM
Čelní dřep 3 BlackDragon 2707 ne srpen 18, 2013 9:19 pmBlackDragon
Rada ohledně nabírání + zhodnocení jídelníčku 1 , 2 , 3 ] 30 Mano_1990 13835 ne srpen 18, 2013 8:47 pmMano_1990
3+1 pomoc o sestavení 3 BlackDragon 1871 ne srpen 18, 2013 4:22 pmBlackDragon
Objemový trénink - split 1 , 2 ] 16 smik 15326 so srpen 17, 2013 12:14 pmPeter Ustinov
Prosím o kontrolu objemového tréninku 3 peix 2126 so srpen 17, 2013 5:37 amPitkin
Lýtka 9 stofan 4610 čt srpen 15, 2013 4:33 pmstofan
Dostat se do formy 1 , 2 , 3 ] 35 Twiztid 14251 út srpen 13, 2013 8:35 pmTwiztid
Vršek těla 1 soldier88 1432 út srpen 13, 2013 8:23 pmOndra.kr
zenske fitka 0 Keksur 1035 út srpen 13, 2013 6:59 pmKeksur
Volba tréninku 7 Mano_1990 3166 út srpen 13, 2013 5:54 pmMano_1990
trojboj-motivacni videa 6 raw 2236 út srpen 13, 2013 4:58 pmraw
Ramena + Nohy 10 BlackDragon 8114 po srpen 12, 2013 5:37 pmBlackDragon
Dorianův trénink 3 stofan 2117 pá srpen 09, 2013 8:35 pmstofan
Shyby 1 , 2 , 3 , 4 ] 51 Máča 32668 pá srpen 09, 2013 8:14 pmhonzaj95
Zhodnotenie treningu 1 19losos94 1461 pá srpen 09, 2013 9:38 amMravenec1
Fullbody trénink? 1 ... 4 , 5 , 6 ] 85 MaRweN 44428 čt srpen 08, 2013 7:24 pmFens
Novy trening 5 19losos94 2622 čt srpen 08, 2013 4:30 pmSpam
Posilování na P.věži 13 Thadeas 8795 čt srpen 08, 2013 6:32 amKorny
abduktory 6 Arnold Strong 3286 po srpen 05, 2013 9:31 pmMoocha
crossfit - nemůžu udělat snatch 1 , 2 , 3 ] 44 reegis 19833 ne srpen 04, 2013 9:59 pmntz
Cvik na záda 11 wojceek 5425 ne srpen 04, 2013 12:31 pmntz
Zhyby 6 Bleedy 2729 ne srpen 04, 2013 11:05 amBleedy
Nechutný cvik 1 kpt.TM 1753 so srpen 03, 2013 9:59 ameschaia
Bandáže na kolena a lokty 6 reegis 3885 so srpen 03, 2013 7:06 amBajkonur
Ranní cvičení pro nabrání svalové hmoty 1 , 2 ] 16 oblivionrpg 8856 pá srpen 02, 2013 9:48 pmntz
Jednou za rok, měsíc pauza 5 Nikevery 4759 pá srpen 02, 2013 6:12 pmMAST3R
Cvičení v mikině 1 , 2 ] 23 Nikevery 21376 pá srpen 02, 2013 2:09 pmraw
Veslovací trenažér 3 Marki 2448 pá srpen 02, 2013 1:44 pmMarki
drepy - pichani v koleni 7 supernatural 7047 čt srpen 01, 2013 1:09 amSaphenus
zhodnocení tréninku a stravy 5 Ricky1 2736 út červenec 30, 2013 9:22 pmRicky1
Trénink se zaměřením na ruce 8 johny.26 4956 po červenec 29, 2013 5:11 pmOndra.kr
Stagnace svalů - změna tréninku 1 , 2 , 3 ] 38 MaRweN 14076 ne červenec 28, 2013 11:19 pmMaRweN
Korte 1+1 4 Jenda66 2240 ne červenec 28, 2013 8:28 pmraw
[ Hlasování ] Korte - místo Benche Millitary 12 Vittus 4894 pá červenec 26, 2013 9:51 amVittus
Když ještě svaly bolí ? 6 enemec 2990 čt červenec 25, 2013 12:24 pmenemec
MobilityWOD 1 Spashett 1346 st červenec 24, 2013 8:14 pmZeleznaKoule
Objemovka 7 _misa_ 4252 st červenec 24, 2013 1:56 pmPepa
Rada s treninkem 0 Reprotek 1239 út červenec 23, 2013 8:18 pmReprotek
Bolest hlavy 1 , 2 ] 19 stofan 9140 út červenec 23, 2013 7:56 pmPepa
Boty na trenink nohou 10 BlackDragon 4983 út červenec 23, 2013 9:34 amDarkkiller
Spalujou tlustější lidé více? 4 Wass 3165 po červenec 22, 2013 11:56 pmRunner
Trénink po nemoci. 2 Bart17 1807 po červenec 22, 2013 11:50 amBart17
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
