Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262057 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Kam v Praze chodit do Fitka? 1 tEd 1988 čt květen 02, 2013 2:58 pmEze
přednožování ve visu-bolest svalu 2 j.peringer 1711 čt květen 02, 2013 10:51 amj.peringer
Fullbody trenink rady 1 , 2 , 3 , 4 ] 58 Jenda66 19761 čt květen 02, 2013 9:53 amPeter Ustinov
Kam pro rady v Brně - trenér, fyzioterapeut atd. 1 Havranx 1380 čt květen 02, 2013 12:01 amntz
Trénink 2+1 9 Marki 4935 út duben 30, 2013 3:56 pmPeter Ustinov
Nekdo z Ostravy?? - trener 2 uniQue 1738 po duben 29, 2013 6:34 amPeter Ustinov
Trénink 3x týdně - 2x SPLIT, 1x FULLBODY? 1 mrkew66 2705 so duben 27, 2013 9:59 amPeter Ustinov
Problém - stagnace 1 , 2 ] 17 Malibu 8103 čt duben 25, 2013 12:49 pmntz
[ Hlasování ] běh 1 ... 3 , 4 , 5 ] 68 Laduska 42365 ne duben 21, 2013 8:04 pmForesten
objemovka 1 , 2 ] 15 joker211 6370 ne duben 21, 2013 6:52 pmPeter Ustinov
Rozvržení SPLITU 1 , 2 ] 15 Č174 5630 so duben 20, 2013 3:06 pmZeleznaKoule
TRÉNINK - všestranný rozvoj 3 Gumak.Ln 2519 so duben 20, 2013 11:27 amGumak.Ln
HaraGym 0 hus 1192 čt duben 18, 2013 7:39 pmhus
Trénink 5 RoboBee 2125 čt duben 18, 2013 3:15 pmZeleznaKoule
Tréninkový plán - kontrola 5 Imdrunk 3274 st duben 17, 2013 11:31 pmZdenek Pilc
Tréninkový plán-kontrola 6 Lockeyxz 2564 st duben 17, 2013 7:30 pmLockeyxz
trénink 1 Martin Belha 241 1223 st duben 17, 2013 3:17 pmPeter Ustinov
trénink 3+1 1 Martin Belha 241 2343 st duben 17, 2013 2:27 pmPeter Ustinov
Nebolest prsních svalů 1 , 2 ] 26 sabli 11390 út duben 16, 2013 9:57 pmZeleznaKoule
Zpevnění středu těla 1 , 2 ] 22 siricz 10603 út duben 16, 2013 11:44 amSpashett
Doporučte nějaké fajn rukavice 1 , 2 ] 18 Black Mamba 7662 po duben 15, 2013 7:14 amdrlift_
trenink na posileni vazu a kolene 1 supernatural 1538 pá duben 12, 2013 3:17 pmblazen
Jaký trenink po menisku? 8 blahva90 3801 čt duben 11, 2013 7:26 pmSvalík
Co cvičit na rozšíření vrchu 6 SIA 3061 st duben 10, 2013 7:12 pmraw
TRX vs činky 0 Tentonon 1284 st duben 10, 2013 6:39 pmTentonon
Objem hrudníku 7 RoboBee 3505 st duben 10, 2013 2:23 pmRoboBee
Triceps 2 palo6969 1555 st duben 10, 2013 12:38 pmPeter Ustinov
nový trénink... 2 člověk 1411 st duben 10, 2013 6:45 amčlověk
Fitko v Ženevě 0 mIrA2002 984 út duben 09, 2013 8:41 pmmIrA2002
Jídelníček + trénink 4x týdně 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 eNtrois 23421 út duben 09, 2013 6:30 ameNtrois
Zhodnocení tréninku 12 Mano_1990 4612 po duben 08, 2013 8:09 pmMano_1990
full body 14 let 9 cored 3055 ne duben 07, 2013 9:33 amPeter Ustinov
Bolest holeně 8 Svalík 7506 so duben 06, 2013 11:50 amseeya
objemXsíla 8 xHULKx 4061 pá duben 05, 2013 8:18 pmxHULKx
Trénink + jídelníček + rady 1 , 2 ] 15 Mano_1990 6281 pá duben 05, 2013 11:19 amMano_1990
* max v HSPU do 31.12.2012 * 1 ... 5 , 6 , 7 ] 96 daymoon 30363 čt duben 04, 2013 11:01 pmkulíšek
můj split-co na to říkáte? 6 Ottis 2641 čt duben 04, 2013 11:22 amOttis
Split vrsok/spodok 3 12Marnel 2217 st duben 03, 2013 8:17 pmPeter Ustinov
Jak mam cvičit malý svaly před velkýma???? 4 toms 2339 st duben 03, 2013 6:28 pmInsano41
korte + superserie ? 3 Fore 2278 st duben 03, 2013 6:22 amPeter Ustinov
Korte 1 , 2 ] 21 Jirka160 14624 út duben 02, 2013 8:38 pmJirka160
Znovu a opět jídelníček 4 n0.rules 2119 ne březen 31, 2013 8:48 pmBara
silový trénink a regenerace CNS 10 Dio Cassius 6648 ne březen 31, 2013 4:29 pmDio Cassius
Hacken drep 1 , 2 , 3 ] 32 Poman 19048 pá březen 29, 2013 11:11 pmmarcos23
Trénink po HST 3 palo6969 2388 pá březen 29, 2013 6:17 pmPeter Ustinov
Fullbody trenink 3xtýdně 3 DeepCzech 2287 pá březen 29, 2013 12:05 pmDeepCzech
5-10-20 0 Pavel95 1058 čt březen 28, 2013 10:35 pmPavel95
Pomoc se sestavením treninkového plánu 2 Martinideal 1290 čt březen 28, 2013 8:28 amSpam
Prsa- kontrola 2 Pájín4 1649 st březen 27, 2013 6:59 pmSpam
nahrazení předkopavani/zakopavani v 3+1 10 Buffalo 10360 út březen 26, 2013 11:16 pmCZEBLADE
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
