Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262032 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Split na 3 dny 12 nocomply 6666 ne říjen 11, 2015 5:57 pmvlkisekk
"Funkční" trénink - síla,rychlost,vytrvalost 1 , 2 ] 22 Bangthegang 12040 so říjen 10, 2015 5:22 pmOlejnas
Kolo 1 , 2 , 3 ] 40 Máča 21986 so říjen 10, 2015 1:52 pmAHOLA
[ Hlasování ] Heavy Duty 1 , 2 , 3 ] 36 Viliam bodybuilder 17414 čt říjen 08, 2015 9:17 pmrebl
Běhání 1 kaufly 2391 čt říjen 08, 2015 8:56 pmrebl
Boty Asics 2 Rainier 2218 čt říjen 08, 2015 8:49 amSlaboch
Velká činka vs kladka 9 enthusiasm 5770 st říjen 07, 2015 10:32 pmwondra
Názor na můj full body trénink? 6 Fit-Man 5190 so říjen 03, 2015 5:55 pmnocomply
Trénink pro šplh na laně 1 , 2 , 3 ] 43 Gumak.Ln 40649 so říjen 03, 2015 8:17 amShixin
Měřič tepu 1 DubJ 2406 čt říjen 01, 2015 8:11 pmtoupa
Fullbody trénink pomoc se sestavením 1 Martin99449 2441 ne září 27, 2015 1:58 pmMravenec1
kombinace kruhových tréninků a posilování 3 michal.t 2554 čt září 24, 2015 10:48 pmmichal.t
Full body trénink 2 Fit-Man 2770 út září 22, 2015 6:08 pmFit-Man
Tak se ukažte ! :) 4 ZkaZZa 4347 út září 22, 2015 8:44 amZkaZZa
Trening objem 3 kraken88 3632 ne září 20, 2015 11:30 pmvlkisekk
Trénink břicha při objemovce 2 XVXP 3069 pá září 18, 2015 9:12 pmPrinc
Kondiční posilování ve starším věku v praxi 1 ... 3 , 4 , 5 ] 72 arkan 63791 st září 16, 2015 7:35 amarkan
street workout 2 ico3010 2677 út září 15, 2015 3:55 pmico3010
Silový trénink 4 tom.rossi 4102 po září 14, 2015 1:58 pmHulkie
Trénink se zlomenou rukou 1 Barbar Conan 5418 ne září 13, 2015 4:00 pmDraper
da sa nabrat aj takto ? 1 , 2 ] 19 milosevic 10251 ne září 13, 2015 9:32 ammilosevic
Zeslabená břišní stěna 0 Woko_O 1767 pá září 11, 2015 12:01 pmWoko_O
Neoprenová bandáž na koleno při dřepu 1 , 2 ] 24 CharlesWood 11180 čt září 10, 2015 7:52 pmwondra
Zátěže na kotníky/nohy >5kg 5 ttby 5594 čt září 10, 2015 7:11 pmMaerlyn0
Rehabilitace - Brno - vyhřezlá plotýnka 11 kujin 11731 so září 05, 2015 7:01 pmPoman
Bolest nohou, ale opravdu pokaždé... 5 Muflon 4149 út září 01, 2015 9:11 pmwondra
Po dlouhé době ve fitku 3 honzazzz 3398 so srpen 29, 2015 9:39 amhonzazzz
svalová dysbalance 1 Lada82 1894 čt srpen 27, 2015 7:43 pmDominik01
"Vytrvalost" při tréninku 3 Redshank 2819 st srpen 26, 2015 11:05 amBig Muscle
Partak na trenal 2 tedy.t 2931 út srpen 25, 2015 11:18 amtedy.t
Cvičení stehen se špatným kolenem 1 , 2 ] 24 lada777 15762 út srpen 25, 2015 11:13 amdan007
BFR - blood flow restriction (Kaatsu trening) 1 , 2 ] 25 Hrdli 26902 út srpen 25, 2015 9:33 amdan007
PÁSEK A MRTVÝ TAH 1 , 2 , 3 ] 35 rikoriko 26767 po srpen 24, 2015 3:56 pmg_dgrim
Hyperlordoza 1 , 2 , 3 ] 40 Bjozicek 33017 po srpen 24, 2015 12:39 pmcoldsteel
Každodenní strečink pro pružnost 1 , 2 , 3 , 4 ] 50 Abbysum 41837 ne srpen 23, 2015 7:44 pmčlověk
Vyhovující tréning pro začátečníka? 8 Dzordy 5629 so srpen 22, 2015 8:59 pmČíča
Trénink 6-7x týdně? 14 matyx 12458 pá srpen 21, 2015 3:54 pmAkulla
Trénink pro začátek 2 Terkaklob 2216 pá srpen 21, 2015 3:35 pmvlkisekk
Uzky pas 6 BezMena 5581 pá srpen 21, 2015 9:39 amPr!nc
Tlumení nárazu v domáci posce? 5 rikoriko 4375 st srpen 19, 2015 5:35 pmBarbar Conan
FEST bez deadliftu 3 19losos94 3230 po srpen 17, 2015 12:37 pmkujin
Multifunkční hrazda 7 Kluk jako buk 7628 pá srpen 14, 2015 11:09 amKluk jako buk
2+1 alebo FB 9 Endo 6523 pá srpen 14, 2015 7:57 amDeathFish
jak se co nejlepe zakratko zlepsit v urcitem cviku??? 1 Zacatecnik Anthony 2516 st srpen 12, 2015 1:48 pmDAVID.LOPAN
Posilovna v Praze 1 ... 4 , 5 , 6 ] 86 Duck 62684 po srpen 10, 2015 2:26 pmLukáš Mužík
Terapia fokusovanou rázovou vlnou 2 BARBAR 2769 čt srpen 06, 2015 1:10 pmBARBAR
Kdo poradi?? 1 thowt 2080 út srpen 04, 2015 7:56 pmvlkisekk
Pomoc bolesť zapestí 4 droZd 5770 út červenec 28, 2015 8:09 pmdroZd
Svalová paměť 1 , 2 , 3 ] 33 novalegenda 27895 ne červenec 26, 2015 8:41 ammadball
Do léta přibrat 5kg! 1 ... 4 , 5 , 6 ] 85 nocomply 43410 čt červenec 23, 2015 6:17 pmTom3
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
