Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262026 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Dřep na Multipressu (korte) 5 Velor 3416 pá březen 02, 2012 10:20 am
Shyby,objem,preblémy. 1 , 2 , 3 , 4 ] 52 rulezz 22294 čt březen 01, 2012 2:59 pmkuše
Pomoc s tréninkovým plánem 1 Trongix 1621 čt březen 01, 2012 1:31 pmMatheus
Strečing 1 , 2 , 3 ] 34 shooter 14310 út únor 28, 2012 8:31 pmidoktor
Street Workout 1 , 2 , 3 ] 30 Nemidogg 21122 út únor 28, 2012 8:35 amRedshank
Bear 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 elnino 18108 út únor 28, 2012 12:11 amBig Muscle
Redukční trénink 1 Gome6 2183 po únor 27, 2012 8:41 pmMerrao
Expander na domoc se shyby. 11 petr616 6034 po únor 27, 2012 7:31 amcolapse
Bear bez dřepu? 1 , 2 ] 20 Mablung 8298 ne únor 26, 2012 3:23 pmMravenec1
Separace brisniho svalstva 1 , 2 ] 23 Matonym 10496 so únor 25, 2012 10:37 pmJirka Kalous
Můj trenink,prosím o zhodnocení 1 , 2 , 3 ] 37 Dejvid007 12194 so únor 25, 2012 5:02 pmPeter Ustinov
Vlastní forma treninku 9 Woko_O 5325 pá únor 24, 2012 10:19 amPrasopes.
Sporttester 1 , 2 ] 24 Jirkaam 11979 čt únor 23, 2012 7:32 pmradimbr
Běh - vysoký tep - prosím o rady 1 , 2 ] 25 DaveX 15617 čt únor 23, 2012 1:05 pmDaveX
Kruhovy trenink-fotbal 3 krose 2333 st únor 22, 2012 11:02 pmkrose
Pomoc s tréninkovým plánem 1 Malirka 1928 st únor 22, 2012 9:34 pmMatheus
Předsazená hlava 5 VE3V1 5670 st únor 22, 2012 11:49 amdevils.sister
HIIT 3 daftruck 3167 út únor 21, 2012 6:25 pmB-Rabbit
Bolest spodních zad 1 , 2 , 3 ] 33 jirdano 30287 po únor 20, 2012 8:22 amMatheus
Trénink podle Dwayna Johnsna 0 Arnold1976 1878 ne únor 19, 2012 8:48 pmArnold1976
nizkofrekvencni split a stridani treninku 5 mlevora 2872 ne únor 19, 2012 2:32 pmPeter Ustinov
NO NAME TRAINING 1 , 2 , 3 ] 31 jenova3 12176 pá únor 17, 2012 4:45 pmjenova3
trenink nohou 3x tydne 1 , 2 ] 16 Gobione 9137 pá únor 17, 2012 6:58 ammadball
Trenink split 7 Fexory 4012 ne únor 12, 2012 9:49 pmJudson
Mám toho moc ? 11 Frýda 4806 ne únor 12, 2012 5:46 pmMr. Muscle
vonkajši stehenny sval 1 momo-9 1798 so únor 11, 2012 11:41 pmMatheus
Cviky s nakládací činkou 5 Capik 3511 pá únor 10, 2012 5:29 pmDaveX
Silové přemístění 5 tribullus 3876 pá únor 10, 2012 4:18 pmtribullus
FSR trénink pro sílu i hypertrofii 1 , 2 ] 20 8Shade 10307 pá únor 10, 2012 10:36 am
Co dělám špatně? 3 Crewe 2762 pá únor 10, 2012 2:36 amDraper
zranění zad 1 , 2 ] 20 zztop 10351 pá únor 10, 2012 12:11 amHonziikk
Vlastní váha - výsledky? 7 Woko_O 5088 čt únor 09, 2012 9:18 pmPrevit
trenink zaměřený na nohy? 5 SupermanXXX 3101 čt únor 09, 2012 9:14 pmSupermanXXX
Olympijská činka 1 , 2 ] 20 Loudy 10486 čt únor 09, 2012 4:14 pmduke.dukem
Běh při tréninku 4 Trev 3192 čt únor 09, 2012 3:04 pmPrasopes.
rekordy v bench pressu v čr (RAW) 11 Messner 6512 st únor 08, 2012 10:19 pmMessner
Ze špekouna svalovec.... 1 , 2 ] 16 jenova3 7306 st únor 08, 2012 9:04 pmjenova3
Extremni poceni 1 ... 4 , 5 , 6 ] 80 m1ro 39801 st únor 08, 2012 8:46 pmLuster
Posilovani a BOX 6 jenova3 4824 út únor 07, 2012 9:59 pmjenova3
Korte vs nemoc 2 prime 2130 út únor 07, 2012 9:07 pmlukas95
KettleBells zkušenost? koupě? 12 cm3lda 12736 út únor 07, 2012 2:23 pmLuster
re: 0 tribullus 1277 út únor 07, 2012 1:06 pmtribullus
Tento trening by mel byt na OBJEM...co vy nato?daseto? 1 , 2 ] 20 jenova3 8965 po únor 06, 2012 7:58 pmjenova3
Bezecke kalhoty na lift a vzpirani 1 , 2 ] 17 rzl 7725 ne únor 05, 2012 7:46 pmSmazaný uživatel (071)
Břicho, břicho a zase to břícho 7 juryk_7 5279 so únor 04, 2012 4:02 pmArnold Strong
Dřepy denně doma 8 dmjrider 13461 st únor 01, 2012 8:48 pmDeadlift
Heavy Abs work 9 digitalm 4773 st únor 01, 2012 11:14 amMatheus
Sparing praha1 0 kreny 1113 út leden 31, 2012 9:08 pmkreny
bříšní svaly 9 sosin9 3429 út leden 31, 2012 8:21 pmPrasopes.
Délka tréninkové jednotky 12 Oddo 6128 út leden 31, 2012 5:03 pmMikTek
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
