Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262030 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
TRÉNINK CELÉHO TĚLA KAŽDÝ DEN PRO VĚTŠÍ GAINY? 4 nocomply 3554 po únor 05, 2018 8:28 amdrlift_
Tréninkový plán / Freimen - Začátečník 0 Rompex 1803 po únor 05, 2018 1:51 amRompex
Street workout - jakým stylem cvičit ? 0 Trenalos 1383 st leden 31, 2018 3:17 pmTrenalos
18 let maximalky 2 lukaslum 2606 so leden 27, 2018 10:53 pmlukaslum
Crossfit v Praze 11 Midnight 6456 čt leden 25, 2018 9:50 pmxavo
Fullbody trénink 3x týdně 5 RononDred 7073 pá leden 19, 2018 9:09 pmNullA
Negativní shyby - zlepšení 4 Pavel Rob 4202 pá leden 19, 2018 1:24 pmtannhauser
Namožený úpon v lokti - přestat posilovat měsíc?? 6 pavelko 4537 čt leden 18, 2018 3:43 pmpavelko
Náročnější kliky 1 Pavel Rob 4592 út leden 09, 2018 1:14 pmtannhauser
Silový trenink 3 ZkaZZa 3241 so leden 06, 2018 12:02 pmRoper
Délka tréninku - moc dlouho ? 1 wariorpolni 2157 čt leden 04, 2018 8:20 pmNullA
Calistenika - biceps 5 Ondra89 3523 st leden 03, 2018 7:23 pmnocomply
potřebuji poradit - nohy 2 Sparco-R1 2130 st leden 03, 2018 10:11 amvisual
Konečně cvik na Střední delt, který zabírá... 0 nocomply 1752 po leden 01, 2018 12:14 pmnocomply
Zápěstí - bolest 12 Anonymní 15508 ne prosinec 31, 2017 7:16 pmPrazsky povalec
Kardio 0 kubbas 1559 čt prosinec 28, 2017 11:46 pmkubbas
Počet opakovani - šok 0 wariorpolni 1832 út prosinec 19, 2017 7:23 pmwariorpolni
cukr v krvi a vytrvalostní sport 1 Máča 1676 so prosinec 16, 2017 5:31 pmjim1282
Vitální kapacita plic 5 muhammad 3145 pá prosinec 15, 2017 10:04 amDave1913
Přetrénování ? 2 Ondra89 2157 st prosinec 13, 2017 10:36 pmMablung
Lokální bolest svalů 0 Joerex 1482 pá prosinec 08, 2017 2:03 pmJoerex
Předloktí v netréninkový den 5 Merle56 3101 čt prosinec 07, 2017 10:05 amShDW
Zvýšení opakování + šokování 0 Pavel Rob 1646 st prosinec 06, 2017 11:33 amPavel Rob
Proč mi začli růst ruce? 2 CharlesWood 3005 st prosinec 06, 2017 7:59 amdecarabas
Ramena k workoutu 3 wariorpolni 2434 út prosinec 05, 2017 5:35 pmBalista
Osa, Kotouče, zkušenost 3 olaf84 2448 út prosinec 05, 2017 11:34 amFangorn
Shyby - rovná tyš Vs V tyč 2 Crixus1 2594 út prosinec 05, 2017 11:25 amFangorn
Špatné koleno - trvale, jak cvičit? 3 MamutAnton 2912 čt listopad 30, 2017 7:55 amOlejnas
Minimalistický Objemově-Silový Trénink 3x týdně. 7 nocomply 4820 út listopad 28, 2017 10:02 amPalec077
Americký futbal - výber presného tréningu 1 , 2 ] 17 Kubacisko 7160 so listopad 25, 2017 9:32 pmRoper
... 6 Roper 3945 st listopad 22, 2017 5:31 pmKocik™
změna tréninku 1 ShDW 1930 po listopad 20, 2017 10:06 pmFrybis
Bolest zad 1 , 2 , 3 ] 30 xzetdur23 20757 ne listopad 19, 2017 4:17 pmVitezslav
Rada_cviky_nohy 5 Sby 3276 st listopad 15, 2017 2:32 pmShDW
Izometricke superserie 8 Pektudyjájen 4956 út listopad 14, 2017 8:25 pmTor
Men in Black II - Cesta ke smrti :) 7 Magumi 7785 po listopad 13, 2017 10:31 pmTurakam
Workout - biceps 1 Merle56 1927 ne listopad 12, 2017 11:55 pmPeter Ustinov
[ Hlasování ] Periodizace Louie Simmonse 12 Marek_D 9374 pá listopad 10, 2017 5:59 pmPowerliftter
Shyby - dotaz 4 wariorpolni 3006 pá listopad 10, 2017 3:21 pmPeter Ustinov
Strečing/protahování 8 Skurk 5074 út listopad 07, 2017 5:59 pmOlejnas
TBT 1 Martin86 2914 ne listopad 05, 2017 1:01 pmkajaa1
Zvedání nohou na bradlech 4 Pavel Rob 2880 ne listopad 05, 2017 9:32 amTor
Lepší kliky ? 6 Petr Melán 3597 po říjen 30, 2017 8:29 pmygg
cvičení se svalovkou 3 Máča 2901 st říjen 25, 2017 5:43 amDave1913
In season trénink 3 hrdak 2382 út říjen 24, 2017 8:49 amBerserk_Grom
Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici 10 CharlesWood 6071 po říjen 23, 2017 2:36 pmZeleny Jëlen
Boty do fitka 6 Gohan 4276 ne říjen 22, 2017 2:32 pmčlověk
Drepy - problem (zkraceni? ) 1 , 2 ] 18 Draper 13284 ne říjen 22, 2017 2:26 pmdan007
Jaké činky koupit? 4 Trenttino 4136 ne říjen 15, 2017 11:39 amygg
Poradie partii - horna polovica tela 9 Pektudyjájen 4465 pá říjen 13, 2017 11:52 amBig Muscle
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
