Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258316 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Korte + doplňkový objemový trénink 5x týdně 1 ... 3 , 4 , 5 ] 74 weightlifter 36522 po březen 09, 2015 10:05 pmDeadlift
Bandáže. 1 ... 4 , 5 , 6 ] 77 Michael Müller 34361 ne březen 08, 2015 8:00 pmHulkie
Diastáza a posilování 3 Rickydotone 2861 ne březen 08, 2015 10:10 amPoman
Jak kombinovat fotbal a posilovaní? 1 ... 4 , 5 , 6 ] 85 Robert Schwarzenegger 36386 so březen 07, 2015 2:52 pmLibovaKruta
Americký fotbal, trénink. 1 , 2 , 3 ] 35 MrFreeman 15265 so březen 07, 2015 8:55 amPMKB5
F-U-L-L-B-O-D-Y 2 CharlesWood 3383 so březen 07, 2015 1:54 amdrlift_
Posilování+strava POMOC 3 Rybicka 2328 st březen 04, 2015 6:37 pmPrinc
fest, nemoc 1 Lookcash 1492 st březen 04, 2015 7:43 ambbvka
Posilování max. 30 minut 5 Balboa 3531 út březen 03, 2015 4:49 pmMaerlyn0
Mrtvola- podložka a vyvýšení činky 1 indosament 1680 po březen 02, 2015 2:24 pmPMKB5
Ako cvičiť objem,keď nemôžem používať činky 11 robinko 6959 po březen 02, 2015 1:36 pmDeadlift
Problém s předloktím: šlacha? 5 zacinamposilovat 2923 ne březen 01, 2015 11:22 amIrminsul
Prosím ODBORNÍKY o radu - mám 55 dní na změnu ;-) 7 Alisi 4499 so únor 28, 2015 7:54 pmNaber Svaly
antibiotika 4 ivos11111 2570 pá únor 27, 2015 12:14 pmBlackoff
Jak kombinovat florbal a posilování? 1 , 2 ] 15 Miguel2 7142 út únor 24, 2015 3:45 pmPMKB5
Objemový 4x8 FB + nabírací jídelníček + tvůj názor??? 1 , 2 ] 22 nocomply 11390 út únor 24, 2015 12:39 pmMIP
Zesílení úponů, šlach, vazů 1 , 2 , 3 ] 43 LibovaKruta 20220 po únor 23, 2015 5:36 pmarkan
thruster - jak dlouhá čínka? 1 , 2 ] 19 ttby 9980 st únor 18, 2015 10:35 pmkulíšek
vnutorná strana stehien 11 eraZ 7058 st únor 18, 2015 6:05 pmeraZ
Šokování těla 1 , 2 ] 16 joukie 7448 st únor 18, 2015 5:29 pmDraper
Boule nad kotníkem 4 Midnight 4985 po únor 16, 2015 12:48 pmmikex2
Plyometrie před max effort liftem/tréninkem 5 LibovaKruta 2506 po únor 16, 2015 10:07 amPMKB5
Posilování břicha 2 Ondra.123 1461 pá únor 13, 2015 8:25 pmPMKB5
System predunavy 4 Endo 1859 pá únor 13, 2015 11:32 amEpsteinBarr
fest, přehození 4 Lookcash 1995 st únor 11, 2015 8:56 pmDante Flyshit
Na co je tento cvik??? 10 CharlesWood 4731 st únor 11, 2015 8:43 pmFangorn
Fyzioterapeut Praha 1 , 2 ] 16 Frozz. 8243 po únor 09, 2015 8:09 pmPoman
FST-7 0 Milcek55 1198 ne únor 08, 2015 1:02 pmMilcek55
Přetrénování, cukrovka, nebo jiný problém? 1 hollow295 1354 so únor 07, 2015 5:27 pmMaerlyn0
Rozdelenie partii v treningu 10 Slamak 3692 pá únor 06, 2015 11:50 amSlamak
Leroy Colbert FBW. - prosim o radu 10 Raikoha 4890 pá leden 30, 2015 8:28 pmRaikoha
Eric Spoto - novy adept na prekonani raw bench rekordu 1 , 2 ] 15 raw 10878 pá leden 30, 2015 6:43 amhaino
Objemový trénink 1 Lukáš Mužík 1691 čt leden 29, 2015 7:26 pmPeter Ustinov
Kvalitní mobilní tréninková aplikace? 11 Hack 5176 út leden 27, 2015 3:03 pmHack
Speciální fullbody 2 Rybicka 2214 po leden 26, 2015 8:52 pmPMKB5
komplexnost 4 vlkisekk 2497 po leden 26, 2015 8:49 pmvlkisekk
Jak spojit MMA a objem? 7 Jamberry 6336 po leden 26, 2015 8:35 pmPrinc
Bolest v boku 2 bravcovahlava 1898 st leden 21, 2015 8:08 pmPeet
Hubnutí 11 janca.bor 6266 st leden 21, 2015 8:01 amMablung
Split - názory? 7 hRuzic 4102 út leden 20, 2015 4:14 pmDiamonD123
Maximálka na bench, naturálně. 1 , 2 ] 17 FRANKLIN 13089 út leden 20, 2015 2:49 pmarkan
Posilovna+HIIT 1 , 2 ] 22 samatron 15361 po leden 19, 2015 5:02 pmJohny.Fox
Změna tréninku, jak? 1 ... 5 , 6 , 7 ] 98 ZacDan 34936 po leden 19, 2015 11:57 amPokedex
moje prvni fullbody - dobry nebo ne? 1 ... 3 , 4 , 5 ] 62 dejvinho 21235 ne leden 18, 2015 12:39 pmPeter Ustinov
Trap bar - mrtvý tah 3 Rainier 3058 so leden 17, 2015 8:48 pmPMKB5
Hrazda doma 6 buchweizen 4007 pá leden 16, 2015 9:26 pmPilot
Otázka ohledně cardia 1 , 2 , 3 ] 40 Gohan 15642 čt leden 15, 2015 8:42 pmDraper
Rýsování - sacharidové vlny 14 Vity6 14959 po leden 12, 2015 8:36 amEpsteinBarr
Mrtvola 2 Lukáš Mužík 1898 ne leden 11, 2015 10:45 pmPMKB5
Mezilopatkové svaly 8 Ondra.123 5537 ne leden 11, 2015 9:09 pmSpashett
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
