Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262025 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Různé tréninkové rozpisy - inspirace 1 daymoon 2115 po prosinec 26, 2011 11:38 pmMablung
Další otravný člověk, který chce zhodnotit trénink 2 Luuza 2265 po prosinec 26, 2011 6:40 pmDiamonD123
Zaostávající ruce (split?) 1 , 2 , 3 ] 33 duosecond 14047 po prosinec 26, 2011 3:10 pmondkor
Korte + doplnujici cviky / aerobni cviceni 0 prime 1694 po prosinec 26, 2011 12:35 pmprime
Zhodnotenie treningu 1 , 2 , 3 ] 34 Caliente 12845 ne prosinec 25, 2011 4:43 pmsqip
trénink- problém, nějak to nechce růst 1 , 2 ] 16 SCYL 9149 so prosinec 24, 2011 11:00 amgresht
Posilovna : Litomyšl - Svitavy - Polička 2 Filip Vaško 2771 pá prosinec 23, 2011 10:03 pmFilip Vaško
Jak s opaskem? 13 seabees 8121 pá prosinec 23, 2011 2:39 pmseabees
Jaký tréning preferujete 3krát týdně??? 10 Hakymm 5915 čt prosinec 22, 2011 7:14 pmDiamonD123
záda 5 mlevora 3337 st prosinec 21, 2011 8:59 pmBombay
FB nazor 10 Zeck 5171 st prosinec 21, 2011 1:17 am8Shade
Trénink 3x týdně. Pouze horní část těla ? 9 Don99 5141 út prosinec 20, 2011 7:41 pmFrozz.
křídla 13 mpvp 8361 po prosinec 19, 2011 4:51 pmjir.ka
Trénink 4x zasebou.. 9 Fexory 4833 po prosinec 19, 2011 4:43 pmHakymm
gvt mezi faze 1 Zed 1863 po prosinec 19, 2011 4:23 pmDraper
korte 7 Jake38 4478 ne prosinec 18, 2011 3:06 pmPeter Ustinov
Co dale po tezko lehkem splitu? 0 Matlafous 1613 so prosinec 17, 2011 5:54 pmMatlafous
Guma na posilování 1 shawty 3294 pá prosinec 16, 2011 4:14 pmkubba
Příprava na UK FTVS 2 john_rambo 4210 čt prosinec 15, 2011 3:05 pmFrozz.
Vyjádření k tréningu 1 SikiL 3865 út prosinec 13, 2011 9:18 pmSikiL
svalový korzet kolem páteře 1 Ultimater 3854 po prosinec 12, 2011 2:49 pmriker
Cviky na posílení krčních svalů 11 Frozz. 12720 ne prosinec 11, 2011 8:11 pmjir.ka
Ektomorf kruhový trénink 1 Kryshot 2488 ne prosinec 11, 2011 6:20 pmcmtr2©®
záda 1 , 2 ] 17 mpvp 11095 ne prosinec 11, 2011 1:02 pmgresht
objem doma 10 mpvp 5775 so prosinec 10, 2011 10:45 amCIZO
Full body 11 Martin026 7529 so prosinec 10, 2011 12:48 amMatheus
trénink 0 ILikeBike 1506 pá prosinec 09, 2011 7:05 pmILikeBike
schody-lýtka 8 gryf212 5411 čt prosinec 08, 2011 8:11 amgryf212
Otázka regenerace 12 Vokr 6300 st prosinec 07, 2011 8:48 pmVokr
Zhodnocení tréninku *** 1 , 2 ] 17 Filip90 7805 st prosinec 07, 2011 5:20 pmjir.ka
Chúze se závažím do kopce 0 Doman 2322 út prosinec 06, 2011 4:18 pmDoman
Trenink pro zaostavajici hrudnik 4 zztop 3475 út prosinec 06, 2011 12:26 ampapaya
Jak správně vysekat břicho. 1 , 2 ] 27 Nazgul 18783 po prosinec 05, 2011 12:13 pmjir.ka
Názor na sestavený Fullbody 1 , 2 ] 15 Dave9 10890 ne prosinec 04, 2011 10:21 pmF.i.l.a.s
Prosim o radu s FBT 1 , 2 ] 17 Nevarine 9422 so prosinec 03, 2011 4:25 pmmpvp
Jaký trénink po prilepinovi 2 Joki 2667 pá prosinec 02, 2011 4:01 pmJoki
Magnus Samuelsson 10 setny 8140 st listopad 30, 2011 12:02 amSmazaný uživatel (071)
Zhodnocení treninku 6 Dejvid007 3670 út listopad 29, 2011 11:12 pmSmazaný uživatel (071)
Dvojsplit nebo trojsplit? Pomozte pls 9 cashew 6637 út listopad 29, 2011 5:29 pmCIZO
Změna treninku 8 Doorn 4648 so listopad 26, 2011 6:49 pmDraper
KORTE 8 logan_88 6259 pá listopad 25, 2011 9:28 amLumberjack
Nejhorší trénink všech dob, WTF?! 1 , 2 ] 16 RavenStalker 10686 pá listopad 25, 2011 1:40 amRavenStalker
Sestavení tréninku 1 , 2 ] 20 Prasopes. 11710 út listopad 22, 2011 1:00 pmLord_Martas
Trénink + Strava fotbalisty 7 KryštofKubišta 9284 út listopad 22, 2011 8:49 amLord_Martas
5x5 1 , 2 ] 28 Smazaný uživatel (071) 20543 ne listopad 20, 2011 8:55 pmFrozz.
Powerlifting ve skole 1 , 2 , 3 ] 30 bombardier 18225 pá listopad 18, 2011 3:36 pmkernel
Pomocná guma na hrazdu 3 pistt 5158 st listopad 16, 2011 2:00 pmgryf212
posilování v zimní přestávce 8 Pazout10 5356 út listopad 15, 2011 10:52 pmPazout10
kozy 7 mpvp 4949 út listopad 15, 2011 3:19 pmBombay
Silově-dynamický trénink? 2 B-Rabbit 3478 po listopad 14, 2011 9:28 pmB-Rabbit
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
